Autor: Alex Ferraz

BAGATELLE – No badalado francês Bagatelle, boa pedida para a época mais quente do ano são os pratos mais cítricos. Entre eles Carpaccio de Saint Jacques – vieiras laminadas, lichia, brotos de rabanete – R$58 e Burrata Tomate et Fraise – burrata artesanal, morangos marinados, sweet grape e pangratatto – R$46, que com sua dualidade na apresentação, brinca com a aparência e deixa o comensal na dúvida se aperitivo é mesmo uma entrada ou sobremesa. Ainda nas entradas, o Ceviche du jour – peixe do dia marinado, cebola roxa, carambola, pimenta, coentro, chips de batata doce – R$50. Bagatelle – Endereço: Praça Santos Dumont, 31,…

Casa da Empada lança promoção especial de Natal A Casa da Empada, rede especializada nas clássicas redondinhas, traz uma promoção especial para o Natal. O cliente que pedir o empadão de 1,3kg de qualquer sabor, leva uma assadeira marinex. São onze versões do quitute, com destaque para o empadão de bacalhau (R$ 68,00); e o empadão de frango (R$ 48,00), os mais pedidos no período. A rede também disponibiliza as versões de miniempadão e salgadinhos de festa. A promoção é válida para todas as lojas da Casa da Empada e o pedido deve ser feito com 48h de antecedência. *Foto: Alexander Landau…

Apoiadoras nacionais da ação, marcas incentivam clientes para a doação de pratos de comida pelo site, aplicativo ou nas lojas físicas. A Lojas Americanas e a Americanas.com participam, por mais um ano, da campanha Natal sem Fome. Como apoiadoras nacionais da ação, as marcas convidam seus clientes a doarem pratos de comida de R$ 2,00 até o dia 31 de dezembro. Na Americanas.com, os clientes podem acessar a área do site dedicada à campanha para adquirir o prato ou adicioná-lo ao carrinho na finalização das compras. Já nas unidades da Local – rede de conveniência da Lojas Americanas, com lojas no Rio de Janeiro e em São Paulo -, a contribuição pode ser feita diretamente no caixa, com…

O Enog, misto de wine store, wine bar e restaurante, acaba de completar a sua adega com rótulos à altura de grandes comemorações de final de ano. A casa acaba de receber seis vinhos especiais da França, Itália e Portugal, garimpados minuciosamente pelos seus enófilos e sommelier. As novidades ficam por conta do Château Mouton Rothschild 2005 (R$ 7.900,00), Château Lafite Rothschild 2006 (R$ 1.1000,00) e Château Lafite Rothschild 2011 (R$ 9.974,00), todos da região de Médoc, na França. As outras sugestões do velho mundo são: o português Casa Ferreirinha reserva especial 2009 (R$ 2.970,00), o Vega-Sicilia reserva especial Único…

A partir de janeiro, sete startups começam o processo de aceleração por meio do programa Sodexo Accelerator Brasil. As startups selecionadas foram definidas na última semana em um pitch day, em São Paulo. A primeira edição do programa de aceleração no Brasil é uma iniciativa da Sodexo, líder mundial em Serviços de Qualidade de Vida, em parceria com a Liga Ventures – aceleradora especializada em conectar startups a grandes corporações. Alfred Delivery, BeGreen, BigData, HomeChefs, Kidopi, Marmotex e PiikApp são as primeiras startups selecionadas para participar do programa de aceleração. Todas terão acesso à rede de executivos do Brasil e de outros países que a Sodexo atua…

Para quem está em busca de lugar para se reunir com os amigos no centro do Rio, o restaurante Fazenda Culinária é uma ótima opção. Celebrando a biodiversidade do Brasil, o restaurante apresenta em seu cardápio influências gastronômicas das etnias que compõem a cultura brasileira, sem falar no visual maravilhoso para a Baía de Guanabara. A restauratrice Vera Saboya conta que a casa tem se firmado a cada ano como um lugar de encontros de famílias e amigos ela ainda dá dica de pratos. A restauratrice Vera Saboya conta que a casa tem se firmado a cada ano como um lugar…

Há 30 anos, Nao Hara cozinha. E ao longo desse tempo sua legião de fãs só aumenta. Os seguem aonde ele for. Agora, vão rumo à Copacabana, onde o mestre abre sua mais nova casa, com pegada jovem, mas que agrada quem ama cozinha japonesa e é exigente. Num ambiente alegre, perto da praia, Nao comanda uma equipe que produz rolls, sushis, sashimis, temakis etc sem parar para um rodízio diferente. Tem muita coisa exclusiva e serviço volante com degustações de preparos quentes. É uma experiência única, diferente de tudo o que é feito na cidade. A casa nova tem…

Gustavo Annecchini autor dos livros Homem Santo e Bluebell, empresário e especialista em Psicanálise e Ciências Humanas dá sete dicas para uma jornada de autoconhecimento. O ano de 2019 está chegando ao fim. E, com isso começamos a fazer uma retrospectiva de coisas que precisam mudar, seja no ambiente externo, como dentro de nós mesmos. Para quem está neste momento de auto-análise, Gustavo Annechini dá dicas básicas para a jornada em busca do autoconhecimento. De acordo com o empresário, escritor e especialista em psicanálise, a jornada do autoconhecimento é um percurso de vida que requer atenção, disponibilidade, humildade e busca constante…

Com o objetivo de realizar um conjunto de ações em defesa dos interesses dos moradores, um grupo de jovens moradores do Grajaú e Vila Isabel se reuniu e idealizou o Instituto Ativa Rio. Pela primeira vez na cidade, será realizado o projeto Ativa Rio: “O Seu Bairro em Movimento”, que busca a revitalização e o controle urbano. Os bairros escolhidos como pilotos são os vizinhos Grajaú e Vila Isabel, ambos na Zona Norte. Para reivindicar melhorias para a comunidade ou para defender melhor os interesses dos moradores, o Ativa Rio promove valores e princípios que garantem uma cidade mais organizada. Acreditamos que…

A estação mais quente do ano está chegando e a Drogaria Venancio preparou diversas ativações especiais para a temporada. Uma delas é o Summer Lip, ação inédita na rede, que vai acontecer de 20 a 23 de dezembro, em parceria com a Nivea, e oferecerá 40% de desconto em toda a linha de Lip Care da marca. A ação tem como objetivo alertar a todos sobre a importância de hidratar e proteger os lábios. A promoção valerá para todos os canais de venda: site, aplicativo, televendas e nas 79 lojas físicas.

Recém-inaugurado na praia de Copacabana, o Quiosque Xodózin, especializado em comida mineira, prepara uma super festa de Réveillon. Com vista privilegiada para a princesinha do mar, de um dos palcos da festa e da maior queima de fogos da cidade, o evento começa a partir das 20h. No formato all inclusive, entre as sugestões do cardápio estão: mesa de frios com peito de peru, diversos tipos de queijos, salaminho, lombo defumado, caponata, pasta de atum, alho poró e salmão, caprese e pães como brioche e croissant. A casa oferece ainda finger food com bacalhoada portuguesa, salada de lentilha, mini pene…

Segundo o Ministério da Saúde, pelo menos 15% da população brasileira têm problemas reprodutivos, e, para casais que se encontram na batalha para engravidar, e veem o sonho de gerar uma família distante, a Clínica Origen Rio realiza como parte de sua responsabilidade social o ‘Programa Alcance’ que pretende facilitar o acesso de pessoas com baixa renda, oferecendo tratamentos pelas técnicas de Reprodução Assistida com os próprios óvulos, mediante a concessão de descontos de 30% a 40% no valor total do tratamento. O programa também faz parte de comemoração dos 20 anos de existência da marca no mercado. E, há…

O verão chegou! Com a alta estação, opções não faltam para curtir o sol, o mar, e claro, o pôr do sol. Prislla, dj residente do Flutuante Rio, é a responsável pela curadoria musical dos eventos da casa, apresentando uma mistura do melhor do House Music, Tribal, Balearic, Chillout Bossa & Jazz. A DJ esteve presente no verão europeu em sua temporada pela Croácia e Algarve Portugal, tocando nos mais descolados Beach Clubs das terras europeias como: o famoso NoSoloÁgua Portimão Beach Club Algarve e Beach Club Haven Blue Lagoon, na Ilha de Trogir, além dos hotspots de Hvar e…

O filósofo, jornalista e empresário Fabiano de Abreu foi destaque na revista Fortuna esta semana na Argentina. A tradicional publicação impressa, uma das principais daquele país no âmbito de negócios, economia e empreendedorismo, destacou Fabiano como criador de celebridades internacionais e recordista na criação de personagens para imprensa. Em entrevista para o veículo de comunicação, Fabiano contou sobre como a filosofia está presente no seu processo de criação de personagens para a imprensa e qual o segredo para projetar à fama mais de 500 pessoas, clientes de sua agência, em diversos países como Estados Unidos, Angola, Brasil, Paraguai e Portugal. A publicação…

O Natal já chegou na Baixada Fluminense, e o Shopping Nova Iguaçu preparou presentes super especiais para celebrar a data. Do dia 04 ao dia 24 de dezembro, os clientes que juntarem notas fiscais que somem R$ 200,00 em compras nas lojas do estabelecimento poderão concorrer a uma viagem a Orlando para três pessoas e a uma bolsa de estudos no Colégio Curso Progressão para estudar em dos cursos ou turmas disponíveis: pré-vestibular, pré-militar ou concursos públicos civis. Para participar da promoção ‘Sonhos de Natal’, os clientes devem fazer o download do aplicativo Shopping Nova Iguaçu e realizar o cadastro…

O Micro Bar, no Leblon, vai investir em mais uma televisão para os clientes acompanharem a final do Mundial de Clubes no sábado, dia 21, e ainda premiar os torcedores que estiverem vestindo a blusa do Flamengo a cada gol do time. Os clientes ganharão um chope Pilsen de 200 ml a cada gol do clube carioca. O bar contará com um aparelho de 50 e outro de 58 polegadas para os clientes não perderem nenhum lance. Será possível assistir a disputa tanto do balcão do bar quanto dos 80 lugares dispostos em mesas na área externa, na calçada da…

Rodrigo Lourenço, consultor fitness e personal de algumas famosas como: Livia Inhudes, Julianne Trevisol, Natália Rosa, Pocah, Hana Khalil, Mayra Charken e Geovanna Tominaga, criou um treino direcionado somente para mulheres executado apenas com um kit de elásticos, o For You Women, FYW. O FYW é o novo programa de treino, somente com elásticos, desenvolvido para as mulheres treinarem de forma autônoma, em casa ou em qualquer lugar. Indicado para quem pretende emagrecer, definir, aumentar o condicionamento físico e, principalmente ter mais saúde e qualidade de vida, o For You Womanfoi criado pelo consultor fitness Rodrigo Lourenço com objetivo de atender às…

Patrocinado pelo Submarino, 4ª edição do Grafitarte – que contou apenas com mulheres ministrando as aulas – termina nesta semana O Grafitarte, projeto sociocultural de intervenção urbana por meio do grafite, termina seu quarto ano com 510 jovens da rede pública de ensino atendidos, promovendo a cultura e a transformação social pela arte. Patrocinado pelo Submarino – marca referência no e-commerce – desde 2016, e produzido pela Korporativa Marketing Cultural, o projeto promove oficinas gratuitas de arte e desenho (grafite) para jovens entre 12 e 18 anos. Nesta edição de 2019, realizada entre setembro e dezembro, duas mulheres foram convidadas…

Você já ouviu falar em papada? Aquela protuberância na parte inferior do rosto entre o queixo e o pescoço. Além de incômoda, esse excesso altera o contorno facial da pessoa, gerando muitas vezes um certo desconforto. A papada pode ser causada por excesso de gordura, excesso de pele ou deficiência de mandíbula, e para cada causa existe um tratamento individualizado.Por isso, segundo a esteticista Natalia Nascimento, é importante realizar um bom diagnóstico para a elaboração de um plano de tratamento. Para mulheres e homens, o excesso de gordura em qualquer região do corpo, pode incomodar. No rosto, mais ainda. Além…

Especialistas ensinam como manter a pele saudável e com boa aparência a partir dos 50+“O tempo é rei”, já diziam por aí… Mas junto com a experiência e todas as histórias para contar, o tempo traz sinais que muitas vezes incomodam, independentemente da idade, mas principalmente, as mulheres com 50 ou mais anos. Flacidez, perda de viço, pele com manchas e opaca… Estas são algumas queixas em relação aos efeitos do tempo sobre a pele. Mas não se engane. Quando se trata de saúde da pele, tempo e idade não são os maiores vilões. Existem dois tipos de envelhecimento: o…

Tradicional rede carioca reúne influenciadores digitais e convidados para inauguração do salão de beleza e barbearia No próximo dia 20 de dezembro, a rede Walter’s Coiffeur inaugura uma nova unidade no TopShopping, em Nova Iguaçu. A rede reunirá influenciadoras digitais e convidados para o coquetel de inauguração na loja. A rede, que possui outras onze unidades em shoppings do Rio de Janeiro, chega à cidade de Nova Iguaçu não só com o Walter’s Coiffeur mas também com a Barbearia Walter’s, novo modelo de negócio lançado em 2018 com o objetivo de resgatar a tradição e qualidade em serviços masculinos, que fazem parte do DNA do fundador…

Existem pratos que são indispensáveis na ceia de Natal. E é por isso, que o Pecorino Bar & Trattoria aposta no bacalhau – com aquele toque italiano. A casa serve o Baccalà al forno (R$ 68), posta de bacalhau ao forno com legumes no azeite. Outra pedida é o Baccalà della casa (R$ 68), posta de bacalhau frita com cebolas caramelizadas e alho crocante, acompanhado de arroz de brócolis. Para beber, o Pecorino disponibiliza seu próprio rótulo (R$ 21 taça / R$ 102 garrafa). O tinto, da safra de 2017, é elaborado com 85% de Montepulciano e 15% de outras…

A musa fitness e atriz Michelly Boechat acaba de fazer um ensaio fotográfico inspirado na ‘Mamãe Noel’. O registro foi feito sob as lentes do fotógrafo Jânio de Carvalho que proporcionou os clicks da beldade. Boechat que também é musa do Carnaval vai ser destaque do carro abre alas da Escola de Samba Acadêmicos do Sossego, de Niterói. Para quem quiser seguir o Instagram da beldade é michelly.boechat Fotos: Janio de Carvalho.

A natureza sempre esteve presente na Fábula, com flores e bichos colorindo estampas e roupas. Para a nova coleção de alto verão 20, a marca traz o cuidado com mares e oceanos como tema principal e faz um convite: Vamos todos ser guardiões do mar? Um importante ponto de referência para o desenvolvimento da coleção foi Bali. A ilha indonésia inspirou a marca não só com suas cores e paisagens, mas também pelas diversas escolas locais que criam projetos de sustentabilidade, onde crianças e adolescentes aprendem a importância de preservar a natureza através de excursões de coleta, palestras e projetos de arte. “Bali…

Todas as glórias para Gustavo, pela inteligência, pela qualidade de ator, pela coragem de enfrentar um texto dessa ordem e nos prender o tempo todo com tanta integridade e com tanto talento! Fernanda Montenegro Com absoluta maestria, Gustavo Gasparani brinca em cena como se fôssemos crianças impressionadas com a maldade do mundo. Concilia narração e representação, performance e exposição, em vôo livre. Tania Brandão Menos é mais. Gustavo Gasparani, com a coragem que só os grandes artistas possuem, encena sozinho 24 personagens diferentes do drama histórico, com direção de Sérgio Módena. E aí o menos vira um gigantesco espetáculo. Sem estar caracterizado — apenas…

A Jogê acaba de lançar a Linha Best Wishes com calcinhas em sete opções de cores para quem não abre mão da tradição de passar o Réveillon com uma peça nova. Desenvolvida em renda bicolor exclusiva e disponível nos modelos biquíni e caleçon, a calcinha Best Wishes é feita sem elástico, o que garante conforto em todos os momentos. Amor, purificação e até disciplina, são alguns dos significados das tonalidades. Depois de decidir qual vibração você quer atrair para o ano novo, é só escolher o modelo preferido. Branca – Purificação e transformação Nude – Estabilidade e amor Azul – Serenidade e purificação Rose – Amor e amizade Amarela – Concentração,…

Natural do Rio de Janeiro e com mais de vinte anos de experiência em gastronomia profissional, Renato Costa é o que se pode chamar de homem do mundo. O Chef, que assina o cardápio e comanda a cozinha do Jungle Garden Pub, morou dezoito anos na Austrália, onde trabalhou nas cozinhas de diversos restaurantes aussies. Com toda essa bagagem acumulada,  o Chef trouxe ao Jungle o seu estilo World Fusion, criando e fazendo releituras de diversos pratos com uma pegada asiática, rica em sabor e temperos. Algumas das sugestões do novo cardápio da casa que seguem essa linha são as Lulas crocantes com…

O Flamengo disputa no próximo sábado, dia 21, a final do Mundial de Clubes, no Catar. O Brooks Irish Pub, que abrirá excepcionalmente às 14h, está com uma programação incrível para curtir essa final e torcer pelo time carioca em grande estilo. Além das 6 tvs espalhadas pelo estabelecimento, também será disponibilizado um telão para os amantes do futebol. Promoções com bebidas também é um diferencial. Durante os 90 min de jogo a Cerveja Stella Artois e a Budweiser serão vendidas por R$ 6,90, a Heineken por R$ 7,90, a Capivodka (vários sabores) por R$ 13,90. O valor da entrada…

O Natal já está batendo à porta e, com ele, a tradicional caravana da Coca-Cola também. Este ano, a frota de seis caminhões vermelhos iluminados irá passar por algumas lojas do Supermercados Mundial. No dia 22 de dezembro, a caravana sairá na loja da Abelardo Bueno, na Barra da Tijuca (Av. Embaixador Abelardo Bueno, 2.660), e no dia 23 na unidade do Mundial de Irajá (Av. Monsenhor Félix, 1.180). Serviço: 22/12: Caravana Coca-Cola – Abelardo Bueno, na Barra da Tijuca (Av. Embaixador Abelardo Bueno, 2.660) 23/12: Caravana Coca-Cola – Irajá (Av. Monsenhor Félix, 1.180)

Sócio e barista do Beco do Café, Felipe Bruzzi apresenta sua mais nova criação: o licor de café (R$20). O drinque, de autoria do jovem e criativo barista, não leva uma gota de qualquer bebida alcóolica, apesar do nome sugestivo. A iguaria é feita com espresso e infusão da casca de grãos de café especial trazidos do Espírito Santo até ficar com a consistência de mel, com um sabor que lembram notas de vinho do porto, framboesa e calda de ameixa com caramelo. Felipe desenvolveu a bebida para o Campeonato Nacional de Barismo, ocorrido no último dia 23, e teve…

Dezembro chega e começam as confraternizações de fim de ano! Para garantir a festa de amigos e colegas de trabalho, restaurantes e bares da cidade investem em promoções e benefícios para grupos. Na rede Bla Blá Champanheria, além de degustar um rodízio de comida japonesa que está com novos itens, o brinde fica por conta da casa, com o espumante Bla Blá Brut, produzido pela premiada Casa Perini. O mimo é ofertado para mesas a partir de 10 pessoas participantes do rodízio, nas 3 unidades da rede – Barra da Tijuca, Freguesia e Jardim Botânico. Dentre as novidades do rodízio das…

Contando com a chegada do já esperado calor escaldante do verão carioca, a Chef Vivi Cabral, que comanda a cozinha do Casarão 1903 – tradicional local da boemia no bairro de Botafogo –, criou um cardápio especial, próprio para a estação mais quente do ano. A chef aposta em entradinhas lights, de rápida digestão e poucas calorias, mas sem abrir mão do sabor, marca registrada de sua cozinha. O cardápio foi pensado para harmonizar perfeitamente com os mais de 60 rótulos de cerveja da casa. Os pratos seguem a linha de homenagear em seus nomes grandes bandas e hits do…

O Enog, misto de restaurante, wine bar e wine store, na Barra da Tijuca, preparou uma surpresa para as confraternizações de final de ano. Com ambientes diferenciados que atendem famílias, amigos e reuniões corporativas, o restaurante vai oferecer um presente extra: uma garrafa de vinho Gran Hacienda, da vinícola Santa Rita, para grupos acima de 10 pessoas. A casa, que conta com um amplo e elegante salão, também abrirá o mezanino localizado no segundo andar. O ambiente mais reservado é o lugar ideal para aqueles que desejam mais privacidade, atendendo grupos de 10 a 30 pessoas. De segunda a sexta-feira,…

Além de pular as sete ondinhas e escolher a cor certa do vestuário, diz a superstição que o menu da virada também deve ser especial para garantir sorte, prosperidade, dinheiro e saúde para o ano seguinte. Se é verdade, ninguém sabe, mas com certeza esse sentimento ajuda a criar a expectativa de um ano novo melhor. Pensando nisso, confira alguns amuletos para inspirar a virada! Segundo a tradição, o arroz garante a riqueza, já que o alimento, ao cozinhar, dobra o seu tamanho. Por isso, no Barthodomeu, em Ipanema, o Arroz de Lulas e Camarões, feito em molho de tomates frescos…

A ação foi criada e conduzida pela terapeuta energética Rita Sinara que vendou os olhos dos participantes e os levou para um mergulho interno através de experiências ao mexer como os nossos cinco sentidos. Quando chegou o tato sentiram as joias com as mãos percebendo que os espaços vazios não são a toa. Podem ser preenchidos com as nossas próprias emoções. E ali você passa a fazer parte dessa arte. Nessa coleção de joias o atelier convida vocês a perceberem este novo olhar para o mundo. Aonde cada um é responsável por encontrar a sua fórmula para se sentir feliz…

Idealizado pelo publicitário Fernando Oliveira, da agência Trinity, o espetáculo é inspirado no Profeta Gentileza O projeto ‘Gentilezinha’ está de volta ao Rio. Até o dia 21 de dezembro, o projeto levará a diversas regiões da cidade uma variedade de atrações, que têm o objetivo de propagar valores importantes para a formação da cidadania entre jovens e crianças. Neste período, serão apresentadas cerca de 28 encenações de teatro infantil em escolas da rede pública de ensino, além de locais abertos ao público. Entre os locais de apresentação estão: Praça do Pomar, Praça Nossa Senhora da Paz, Vila Olímpica da Mangueira, Nave…

O Festival RAP BAZAR BRAZIL realizará pela primeira vez uma feira cultural totalmente gratuita no HUB-RJ, na zona portuária carioca, no dia 22 de dezembro com a presença de Mano Brown. O evento contará com diversas experiências únicas de Moda, Arte, Cultura, Dança, Esporte, Educação, Gastronomia e Entretenimento. A ocasião será uma celebração ao estilo de vida do Hip-Hop, que esse ano completa 45 anos de idade mundialmente. O evento será dinâmico, de união da sociedade e da expressão das múltiplas matizes artístico-culturais de negros e negras. ” Serão mais de 10 horas de atividades ressaltando os elementos da cultura Hip-Hop e mostrando à sociedade…

Está chegando o verão, período de sol, praia e piscina. Passar pela estação mais quente do ano com os cabelos hidratados e bonitos não é tarefa fácil. Os fios tendem a ficar ressecados e sem vida. Para que as madeixas tenham uma aparência saudável e bonita alguns cuidados e o uso de produtos adequados podem ajudar. Acompanhe algumas dicas da Nazca Cosméticos, fabricante brasileira de cosméticos. Lavar bem os cabelos após ir à praia ou piscina pode evitar que o sal do mar ou o cloro prejudiquem os fios. A salinidade e os químicos usados nas piscinas abrem a cutícula do fio, deixando-o poroso e vulnerável.…

O Hotel Nacional, na praia de São Conrado, será o palco para a festa com atração internacional, alta gastronomia, open bar premium, Pizzas da Pizzaria Guanabara e pé na areia. O local foi projetado por Oscar Niemeyer e tombado como Patrimônio da Humanidade, ainda conta com o paisagismo desenhado por Burle Marx Demorou para o Réveillon The Secret Beach revelar aonde iria aterrissar. O local escolhido é uma verdadeira joia rara, o Hotel Nacional, na praia de São Conrado. Pé na Areia, a primeira e única edição da festa oferece conforto, alta gastronomia, open bar, line up nacional e internacional e uma experiência inesquecível. O Hotel Nacional foi…

O Réveillon Janeiro 2020 chega como um projeto exclusivo e único, na zona sul do Rio de Janeiro. Natureza, alta gastronomia, conforto, open bar premium e mais de 10 horas de festa com diversas atrações musicais são algumas características do ano novo, que desembarca na luxuosa casa no Alto da Gávea. Serão mais de 1.500 m², com palco e estrutura com capacidade para 1.200 pessoas só na área coberta. O Full service inclui ilhas e bares espalhados pelo local, além de serviço volante. E para quem presa conforto em primeiro lugar, a casa oferece 20 banheiros e acomodações agradáveis nas…