Desafio Keto Performance acontece de 3 a 6 de fevereiro e propõe dieta cetogênica para estimular flexibilidade metabólica antes do Carnaval.
A Detox Market lançou o Desafio Keto Performance – Pré-Carnaval, um protocolo de quatro dias de dieta cetogênica. A proposta busca estimular a flexibilidade metabólica e preparar o organismo antes do Carnaval. Além disso, o programa é descrito como uma estratégia de curto prazo.
O protocolo se baseia em reduzir de forma significativa a ingestão de carboidratos, geralmente entre 20g e 50g por dia, para induzir o corpo ao estado de cetose. Nessa condição, a gordura passa a ser usada como principal fonte de energia. Dessa maneira, o plano afirma contribuir para estabilização da glicemia e controle do apetite.
Benefícios citados pela iniciativa
Segundo a divulgação, o protocolo está associado a estímulo da queima de gordura corporal e redução de processos inflamatórios. O texto também cita aumento de energia e clareza mental, além de diminuição de retenção hídrica. Além disso, a proposta destaca maior sensação de saciedade.
A iniciativa afirma ainda que a cetose conduzida de forma planejada e temporária favorece saúde mitocondrial e longevidade celular. No entanto, o foco do desafio é a aplicação prática e de curta duração. Assim, o programa se posiciona como preparação metabólica antes da folia.
Desenvolvimento do protocolo
O Keto Performance foi desenvolvido em colaboração entre a Detox Market e a Dra. Luísa Comerlato. A proposta, segundo o texto, busca ser prática e segura. Além disso, o objetivo é “ensinar” o corpo a alternar entre a queima de glicose e gordura, descrita como flexibilidade metabólica.
Como participar do Desafio Keto Performance
