(Foto: Divulgação)
1. Daniela, a depressão é frequentemente subestimada entre figuras públicas. Como isso afeta quem está sofrendo?
“Sim, figuras públicas enfrentam uma pressão enorme para manter uma imagem positiva, o que muitas vezes impede o reconhecimento da depressão. Quando alguém como o Padre Fábio de Melo compartilha sua experiência, isso ajuda a quebrar o estigma e encoraja outras pessoas a buscarem ajuda.”
2. Como a abertura de figuras públicas sobre a depressão pode impactar os outros?
“Falar abertamente sobre a doença normaliza a experiência e faz com que outros se sintam mais à vontade para buscar ajuda. Isso humaniza a imagem da pessoa e mostra que todos, independentemente de sua posição social, enfrentam desafios emocionais.”
3. A depressão pode distorcer a percepção da realidade. Como isso afeta a tomada de decisões?
“Com a depressão, a pessoa minimiza os aspectos positivos e amplifica os negativos, o que dificulta a tomada de decisões. Ela perde a capacidade de ver as opções claramente e isso afeta sua reação ao mundo.”
4. Como o método Borbolete-se pode ajudar quem perdeu o prazer nas atividades cotidianas?
“O método Borbolete-se, baseado na terapia cognitivo-comportamental, ajuda a pessoa a identificar e reestruturar seus pensamentos distorcidos. Ao fazer isso, ela reconquista o prazer nas atividades e começa a enxergar a vida de maneira mais equilibrada e positiva.”
5. Qual a mensagem para aqueles que, especialmente figuras públicas, sentem vergonha de mostrar vulnerabilidade?
“Buscar ajuda não é fraqueza, mas coragem. Todos podem enfrentar a depressão, e pedir ajuda é o primeiro passo para a recuperação. O método Borbolete-se oferece ferramentas para transformar esses momentos difíceis em crescimento pessoal, ajudando a resgatar o equilíbrio emocional.