Dor crônica e a saúde mental estão intimamente ligadas, criando um ciclo vicioso de sofrimento físico e emocional
A campanha Janeiro Branco surge como um convite para refletir sobre a saúde mental e sua profunda ligação com a saúde física. A interação entre dor crônica e transtornos como ansiedade e depressão muitas vezes cria um ciclo difícil de romper, impactando diretamente a qualidade de vida.
De acordo com a médica da dor e coordenadora do Itaigara Memorial Clínica da Dor, Dra. Anita Rocha, a dor crônica, por si só, já representa um grande desafio. Quando associada a transtornos mentais, como ansiedade e depressão, essa condição torna-se ainda mais complexa. “Uma condição agrava a outra, gerando um ciclo no qual a percepção da dor é intensificada, e o bem-estar físico e emocional é profundamente comprometido”, explica.
Quadros de ansiedade e depressão amplificam a percepção da dor, tornando-a mais incapacitante. O desconforto físico constante interfere no sono, causando insônia, agravando o cansaço e intensificando o estresse emocional. “É comum que pacientes com dor crônica desenvolvam sentimentos de desesperança, acreditando que jamais encontrarão alívio. Esse estado impacta a saúde mental e reduz a capacidade de enfrentamento”, ressalta Dra. Anita.
Contudo, mesmo diante dos desafios, a dor crônica pode ser tratada de forma eficaz com uma abordagem integral. De acordo com Anita Rocha, o tratamento vai além do controle da dor física, focando no cuidado do indivíduo como um todo. “Medicamentos, terapia e mudanças no estilo de vida formam a base de um plano terapêutico completo. Atividade física regular, ter uma alimentação equilibrada são fundamentais. Estudos demonstram que ter uma dieta saudável desempenha um papel importante na promoção da saúde e no manejo da dor, reduzindo inflamações e melhorando a disposição”, ressalta a médica.
Buscar ajuda multidisciplinar é fundamental para restaurar o equilíbrio e melhorar a qualidade de vida. O Itaigara Memorial Clínica da Dor possui ainda uma equipe multidisciplinar com diversas especialidades e outras técnicas para o tratamento da dor.