Com a chegada do verão, manter a saúde da pele exige mais do que apenas aplicar protetor solar. A dermatologista, Dra. Mariana Paixão, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, traz 10 dicas valiosas e pouco convencionais para proteger e tratar a pele durante os dias mais quentes do ano. Confira:
1. Reaplique o protetor solar da maneira correta
“O protetor solar é indispensável, mas a forma de aplicação faz toda a diferença. Não basta reaplicá-lo apenas após o contato com a água. No verão, a transpiração excessiva também compromete a eficácia do produto, por isso, reaplique o filtro a cada 2 horas, mesmo se estiver só na sombra”, explica Dra. Mariana.
2. Aposte em produtos com proteção UV, mas não abandone o filtro solar
“Cosméticos como bases, hidratantes e batons com FPS são um excelente complemento, mas não substituem o protetor solar tradicional. Eles ajudam a proteger áreas específicas, como lábios e pálpebras, mas a cobertura total só é garantida com o filtro solar convencional”, ressalta a especialista.
3. Horário ideal para tomar sol com segurança
“A melhor faixa para aproveitar o sol sem grandes riscos é antes das 9h e após as 16h. É nesse período que a radiação ultravioleta é menos agressiva, favorecendo até a produção de vitamina D sem comprometer a saúde da pele.”
4. Cuidado com produtos que podem causar manchas
Muitas pessoas têm dúvidas sobre o uso de ativos como a vitamina C no verão. Dra. Mariana esclarece: “A vitamina C não mancha a pele se usada corretamente. Na verdade, ela potencializa a proteção solar. O problema surge quando ela é aplicada e a pele não está limpa ou protegida por filtro solar. Certifique-se de sempre higienizar o rosto antes de aplicá-la e finalize com protetor.”
5. Se queimou no sol? Trate com calma e hidratação intensiva
Para quem exagerou no sol e está com a pele queimada, a dica é evitar receitas caseiras. “Use compressas frias com água filtrada ou chá de camomila para aliviar o desconforto e aplique hidratantes calmantes à base de aloe vera. Evite esfoliar a área e, se houver bolhas, não as estoure. Hidrate-se muito e, em casos graves, procure um dermatologista.”
6. Depilação a laser no verão: pode ou não pode?
“A depilação a laser pode ser feita no verão, mas é fundamental evitar o sol antes e depois das sessões. A exposição pode causar manchas e até queimaduras. Use filtro solar nas áreas tratadas e prefira roupas que cubram a pele recém-depilada.”
7. Depilação com cera e o risco de manchas
“A depilação com cera também exige cuidados no verão. A pele fica mais sensível e propensa a irritações e manchas. Evite o sol direto por pelo menos 24 horas após o procedimento e sempre finalize com protetor solar.”
8. Hidrate a pele por dentro e por fora
Mariana destaca que a hidratação vai além do uso de cremes: “No verão, a pele perde água rapidamente. Invista em produtos com ingredientes como ácido hialurônico e ureia para reter a umidade, e aumente a ingestão de líquidos, como água e água de coco.”
9. Proteja as áreas esquecidas
“Áreas como orelhas, nuca, pés e mãos são frequentemente negligenciadas no verão, mas também sofrem com os efeitos do sol. Aplique protetor solar nessas regiões e use chapéus de aba larga para maior proteção”, recomenda a dermatologista.
10. Evite perfumes e produtos fotossensíveis antes de se expor ao sol
“Perfumes e alguns produtos com óleos essenciais podem reagir com a radiação solar e causar manchas escuras na pele. Se for usar fragrâncias, aplique-as em áreas cobertas ou escolha versões específicas para uso no verão.”
Dra. Mariana Paixão reforça que a prevenção é sempre o melhor caminho para manter a pele saudável no verão. “O sol pode ser benéfico em pequenas doses, mas a exposição prolongada e sem proteção pode causar danos irreversíveis. Invista em cuidados consistentes para aproveitar o verão com segurança e beleza”, conclui.